ドライアイで目がかすみ、目薬が手放せなくなってしまった

仕事は事務員をしている。1日中、パソコンを使いエクセルでの入力作業をしている。1日に入力するデーターは結構な数なので、就業が始まると同時に作業を始め、途中コーヒーを飲むか、食事をした時の休憩時間以外は、パソコンの画面を見続けている。 Continue reading

減量方法によってはリバウンドしてしまいます

ダイエットをして体重が減ることはとても嬉しいことですが、その体重がキープされるか、それともダイエットしたのに体重が元に戻ってしまったり、元の体重よりも増えてしまう「リバウンド」を起こしてしまうのか。実は減量をした方法によって差が出てきます。

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潤した方がいい

スキンケアにおいては、肌を保湿することやマッサージをするなどということが大事です。しかしながら、体の内部からお肌に働聞かけることは実はもっと重要なのです。偏った食習慣やねぶそく、タバコを吸うといった生活をしていると、どんなにいい化粧品を使っていても、 Continue reading

そしてまた

肌にも栄養が行き渡るようになるはずです。さらに眠りはじめの3時間のうちに成長ホルモンの分泌が盛んになるといわれています。やさしく肌の上を滑らせるようにしましょう。ポイントはこすらないようにやさしくなじませることと、強くこすったり、すりこんだりしなくて Continue reading

脱毛サロンにて施術した際の、失敗談や注意する点とは

エステティックサロンで脱毛処理してみたいと思い立っているなら、深く考えた上での安心できるお店を選択することというのがお勧めです。いったい何をもって決定すればいちばん良いのか、どれが自分自身にはより良いか、たくさんの中から思い通りのお店に出会うのは結構厄介なのです。 Continue reading

すぐに辞めて

授乳中でも酵素ダイエット(一時、痩せられたとしても、結局、また戻ってしまうのであれば意味がありません)をおこなうことは可能ですが、しかし、プチ断食を併せるのは絶対にNGです。赤ちゃんに栄養のあるお乳を飲んで貰うため授乳中は断食どころかむしろ多めの Continue reading

フィットネスクラブのナンバーワンに・・・。

私は人とお話がすることが大好きです。
このような性格になったのは、高校生の時ぐらいからです。そのきっかけは、部活でバスケットボール部に所属していました。その頃は、選手としていつも部活動のバスケットボールを頑張っていましたが、ある日コーチに「お前は、レギュラーになれない。」と言われました。 Continue reading

無理のない範囲

酵素ダイエットからの回復食にいいのは、みそ汁やお粥などのカロリーが抑えられており、胃腸に負担をかけないメニューがお勧めです。当然、量も少なくしなければなりません。また、ベビーフードを使ってみるのも良いですね。既製品のベビーフードは、簡単で、 Continue reading

阻害

芸能人の中にも酵素ダイエットの恩恵を受けた方は多いそうです。例えば浜田プリトニーさんですが、彼女は酵素ジュースを利用して置き換えダイエットを決行し、2ヶ月半に10キロもの体重減少に成功しました。それから髭男爵の山田ルイ53世さんのケースでは夕食代わりに酵素ジュースを飲む置き換えダイエットで、 Continue reading